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Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, con el fin de que enfrenten juntos la ocasion actual.
En SURA queremos que asumas el aislamiento igual que la oportunidad para vigorizar las vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, aunque se destacan otras clases sobre acercamiento que, a pesar sobre la recorrido, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese ser especial.
Tambien de enfoques importantes como el apego y no ha transpirado el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor y la intimidad Con El Fin De preservar la amistad en tu comunicacion. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica desplazandolo hacia el pelo sexologa, la cuarentena afecta a dos clases de parejas por un flanco, las que deben bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que hace abundante nunca tenian, lo que produce una gran conexion; el contexto actual las ha unido al ensenarles que inconvenientes, igual que la falta de comunicacion, se resuelven de fortalecer las vinculos”, senala la experta.
Por otro lado, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antes de la coyuntura y esta crisis las termino de perjudicar. No obstante, seria trascendente entender que esto nunca se da por la cuarentena igual que igual esta funciona igual que una especie de lupa asi como lo que permite es que permite ver de cerca asi como con gran parte aquello que debido a venia mal”.
La clave Con El Fin De confrontar la crisis, Asimismo de ver que no dura para siempre, esta en asumirla igual que una oportunidad y no ha transpirado nunca un problema. Seria indispensable identificar el de que esta pasando en punto sobre por que la idea no seria buscar culpables a los inconvenientes, sino llegar a acuerdos. Conforme la experta, la circunstancia actual esta mostrando las fortalezas, debilidades asi como ?areas a superar en las relaciones?.
Recomendaciones de parejas que viven juntas
- Por el hecho sobre quedar juntos 24/7, nunca deberan pensar que comparten tiempo como pareja separa las tareas de morada sobre las momentos intimos. Procura que ambos tengan espacios individuales, bien sea de reposar o disfrutar a solas. Por ejemplo Con El Fin De leer, elaborar entrenamiento y no ha transpirado tener encuentros virtuales o llamadas con amigos asi como parientes.
- Expresate si existe situaciones en la convivencia que te disgustan o realizan notar mal, acento con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Se asertivo.
- Desahogate con diferentes seres nunca pretendas que tu pareja abarque todas tus sitios de citas para amantes de tatuaje exigencias. Conversa con colegas o parientes.
- No te olvides de el erotismo y las relaciones sexuales seria probable que vivas en la misma hogar que tus suegros o tus padres, cuides al completo el fecha a tus hijos, hagas las labores del hogar y no ha transpirado trabajes. Lo cual puede agotarte asi como reducir tu afan sexual manten la calma, por consiguiente la ansiedad seria el infimo enemigo de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
- Proponle a tu acontecer especial tareas disfruten y no ha transpirado las unan armen, por ejemplo, un rompecabezas esto implica regresar a acuerdos asi como trabajar en equipo? por un objetivo comun.
Claves de parejas que estan a trayecto
- Manten la difusion de apreciar cerca a esa ser que se encuentra en otra casa, localidad o en otro estado. En lo concebible, conozco creativo con los temas Con El Fin De destrozar la monotonia y la rutina.
- Descarga aplicaciones sobre juegos o actividades sobre ociosidad que te permitan conectarte al igual con tu pareja. Te sugerimos Preguntados asi como Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS y Android).
- Nunca te preocupes En Caso De Que el deseo sexual disminuye evita presionarte y, En Caso De Que ambos lo desean, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido erotico.
??Ademas, ten en cuenta
- Cuida sobre ti tiempo destina momentos propios de descanso y serenidad.
- Acude al equilibrio de respetar tus obligaciones ajusta tu rutina dependiendo sobre tu labor, las tareas diarias y las personas con las que vives.
- Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja no pierdan la risa ni el humor.
- Comparte con esa cristiano particular el siguiente deporte hablen en lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar y no ha transpirado rutinario). Seguidamente, en aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen lo cual puede traer cambios positivos.
- En caso de que deseas leer libros que te den luces en tu trato, te sugerimos Los cinco lenguajes de el apego (Gary Chapman), Los limites del amor (Walter Riso), Amarse con las ojos abiertos (Jorge Bucay y no ha transpirado Silvia Salinas), E?l procedimiento sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro para vivir en pareja (John Gottman desplazandolo hacia el pelo Nan Silver) desplazandolo hacia el pelo Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).
Aprovecha los desafios de la urgencia actual Con El Fin De identificar como esta tu trato, cuales son los aspectos que requieren gran interes y no ha transpirado como podrian fortalecerlos en pareja. Permanecer unidos las ayudara a partir delante y a vencer todo traba.